美容・健康

UVAとUVBの違いと特徴

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UVAとUVBの違いや特徴と紫外線対策!やりすぎでの副作用とは?

暖かくなって 行楽にも良い季節になってきましたね。 こうグングンお日様が強くなると 忘れちゃいけないのが紫外線対策。 しかし…。 紫外線を表すUVという文字にA,B をつけて区別されているんですが、どう違うんでしょう? また、紫外線対策をやりすぎてしまうと どうなるのでしょうか? UVAとUVBの違いや特徴と紫外線対策! やりすぎでの副作用とは?について 解説していきますね。

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シアバターとは何?効果や使い方と安全性はどうなの?

寒くなって、乾燥のつらい季節になってきましたね。 いつもは何とかなっていた、かかとが ガサガサをとおりこして、ササクレてトゲトゲになってきました。 さすがに何とかしなきゃ、と思い、保湿の事について調べてみました! こうなったら、並みのクリームだと 効きません。なにか特別なケアが必要。 保湿 クリームに「シアバター」入り がいいと聞きますが・・・ ところで「シアバター」とはなに? 効果や使い方・安全性は? についてリサーチしてみました!

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ココナッツオイルの美肌効果は凄いとの噂!実は逆効果にもなる事も?

美の意識が高いあなた! ココナッツオイルを使っていますか? 美容で有名なココナッツオイルの 効果ってスゴイみたいですよ! でも・・・ むやみやたらに使うのは ちょっと待ってください! 美容に良いと聞いただけで 過信は禁物ですよ。 何事も確認してから 始めてください。 物は試しで始めて、 後悔しないように!

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睡眠不足が肥満の根本原因かも!?太るメカニズムは?

毎日仕事で忙しく、 寝る時間が十分に確保できていない という方も多いですよね~。 日本人は外国から見ても 特に「働きすぎ」と 言われているんですよ! 「睡眠不足は当たり前!」 という状態になっている人は 要注意です! 睡眠不足は、様々な問題を 引き起こします。 記憶力や免疫力の低下、糖尿病やガン、 心臓病などにかかるリスクが高まるなど、 体に良いことは何一つありません。 また、 『肥満』になるというのは ご存知でしたか!? これは私も知らなかったのですが、 睡眠不足は、肥満の原因になる事も あるようです! ...

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足元のオシャレも台無し!?足裏の皮がしょっちゅうむける原因とは!

夏場になるとサンダルを履く人が 多く見られます。 あなたは、「足の裏」の皮がむけていて 恥ずかしい思いをした って事はありませんか? せっかくネイルで 足先を可愛くしても・・・ 「足の裏」の皮がむけていると、 なんだか台無しな気分に なってしまいますね。 なぜ「足の裏」の皮がむけて しまうのでしょうか? もしかして、水虫…………? 今回は、「足の裏」の皮がむける原因は何か? や、毎日行うべきケアについて ご紹介します。

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炭酸風呂には効果がないという事実も!?逆効果にならない入浴法とは!

いきなりですが、 あなたは『炭酸風呂』に 入ったことがありますか? 個人的には、過去に温泉で 入ったことはあります! 「へ~、こんなお風呂があるんだ~」 と思った程度なのですが… これって、家でも作ることが できるんですね! まずは、それには驚きですね。 そして、炭酸風呂には いくつかの効果があるということも、 調べてみて初めて知りました! 「冷え性改善」「むくみ解消」 「疲労回復」「汚れを落とす」 などなど… 様々な効果があるようですが、 実はこれ・・ 正しく入らないと逆効果になる事も あるって知ってい ...

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目から日焼けするって本当?防ぐ方法と内側からの有効な対策は?

太陽光が、目から入って体を日焼けさせるってご存じですか? 「あっ!!それ聞いたことある」 でも・・・ 「そんな訳ないでしょう」「目から日焼けるなんて嘘に決まってるよ」 そんな風に思ってる人もいますね 太陽光が直接体にあたってなくても、日焼け対策をしてない人は すでに、日焼けしてますよ。 はじめは、信じられなかったけど 目から日焼けするは本当です!

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日焼け止めは春から近赤外線ロングUVAに注意!その対策は?

春は、ぽかぽかと暖かい日差しが降り注いで とても、気持ちのいい季節です そしてイベントがめじろ押し 花見、潮干狩り、運動会、ゴールデンウィーク、イチゴ狩り、ピクニック等 屋外に出ることが、多くなります そんな時に気になるのが、日焼けですね ところで 日焼け止めはいつから塗ればいいの?

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