食べ物や飲み物

アーモンドの効果

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アーモンドの効果と食べ過ぎ注意点は?おすすめの食べ方は?

「アーモンド」健康にいいって良く聞きますね。 でもアーモンドは、なぜ体にいいのでしょうか? 「アーモンドはダイエットに効果的!」 ん?良いの? ナッツ類って、高カロリーじゃなかったっけ? アーモンドの効果効能 食べ過ぎの注意点 おすすめの食べ方 さっそく、調べてみました!

甘酒で米麹と酒粕の違い

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甘酒で米麹と酒粕の違いや特徴は?効果的な飲み方と注意点は?

甘酒、最近ブームですよね! 冬の風物詩、甘酒から、夏にも冷やして飲める甘酒と、甘酒を目にすることが多くなりました。 スーパーでも、見る機会が多くなりましたね。 でも、実は、甘酒には米麹で作るものと酒粕で作るものがあるって、ご存知でした? それが、同じ「甘酒」として、売られているんです。 どういうことなんでしょう? 「甘酒」で酒粕と米麹の違いや特徴と効果的な飲み方と注意点についてお伝いします。

桜餅葉っぱ食べる

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桜餅葉っぱって食べる?関東と関西餅の種類に秘密があった!

春が近づくとスーパーや和菓子屋で、目にするのが 「桜餅」 桜の葉に包まれて登場しますね。 春を感じさせてくれる食べ物です。 季節限定で販売してるお店や、1年中置いてるお店もあります。 子供の頃、桜餅を食べるときは、葉っぱをはがして餅だけ食べたり、葉っぱごと食べたりしてました。 大人になった今では、塩漬けされた桜の葉っぱごと、普通に食べてます。 でも葉っぱをはがして食べる人や桜餅の種類によって葉っぱを食べたり、食べなかったり、いろいろな人がいますね。 大人になって、桜餅が2種類あることも気が付きました。 ( ...

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