子育て

子育てしてると家事がつらい!オススメの効率テクニックとは!

子育てしながらの家事って
やっぱり大変ですよね。

子どもが生まれる前だと
難なくできていたこと。

それが子どもが生まれてからは
思うように物事が進まなくなって、
結局、家事が終わる頃はもう寝る時間

なんていう方も少なくないと思います。

子どもが生まれる前は
午前中で終わっていたことが

子どもが生まれてからは
中々、午前中で終わらせることが
難しくなります。

里帰り出産後自宅に戻って
なかなかペースも掴めなく
大変なんてこともありますね。

でも、効率よく家事を済ませれば

子どもとの時間も増えるし、
自分の時間もできるかも!?

そこで、
家事の効率化についてご紹介いします。

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家事の効率化は、同時進行で済ませよう

同時進行で家事を済ませれば
効率よく家事を終わらせることが
できますよね。

といっても、
これは主婦の皆さんなら
すでに行っている事かもしれません。

例えば、洗濯機を回しながら
掃除機をかけて、床拭きをして、
洗濯物を干して・・・

といったように

1つのことを進めながら合間にもう1つのこと

をしてしまえば、
無駄な時間をかけることも
少なくなりますよね。

でも、何からすればいいのかわからない。

そんなあなたは、
まず今日やらなければならないことを

紙などに書き出してみると

わかりやすいですよ。

そうすることで頭の中も
整理することができます。

いろいろ考えてる最中に
子どもが泣いたりすると
どうしても集中できなくなってしまいます。

効率よくすることが
難しくなってしまうので
一度頭の中を整理するつもりで
紙に書きだしてみましょう。

そして、もっと効率よく
できないか考えてみるのです。

例えば、朝ごはんの用意をしながら
お弁当を準備するときに
朝ごはんとお弁当のおかずを
一緒に作ってしまうとか。

夜ご飯を作るときに
おかずを多めに作って
予めお弁当用に小分けにして
冷凍してしまうなど。

といったように、
ついでにコレもしちゃおう
という感じです。

さらにトイレに入ってるときに
トイレの床拭きをしたりですとか
お風呂に入ったときに
お風呂掃除もついでにしてしまう。

こんな感じで、
少しの時間も無駄にせずに
何かないか探して手を動かす事。

するといつの間にか
1つの家事が終わっちゃった、
っていうこともありますよ。

最初は慣れなくて
面倒なこともあると思いますが
慣れると習慣になるので
面倒と思うこともなくなります。

一点に集中するのではなく、
周りをも見てみると
意外と同時進行できることが
ありますよ。

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子育て中の家事は、無理しなくても良い

上記で何個かの家事を同時進行しよう、
とお話しました。

それでもなかなか終わらない!
というあなた!

考えてみてください。

その家事は、今日しないと
いけないことですか?

「どうしても今日やらなきゃ!」
というものでない場合、
家事を日ごとに分散して行えば
やることもすぐ終わりますよね。

例えば、昨日床拭きしたから
今日は掃除機だけ。

カッターシャツのアイロンがけは
2.3枚ごとに行う。

などといったように、少しのことや
その日にどうしても
しなければいけないわけではないものは、
次の日にまわしちゃっても良いと思います。

「どうしても気になる!」
って方は子どもが寝てからや
機嫌が良さそうな頃を見計らって
行えばできますよね。

また、家事の中で
時間をたくさん取っている作業が
ご飯の準備って人いませんか?

私は1週間分の献立を考えて、
時間があるときに副菜を
まとめて作ったりしてます。

そしてあらかじめ具材の下準備を
できるところまで進めています。

今日も明日も使う材料で、
切ってても問題がないものなどは
まとめて切っちゃいます。

そうすると明日は炒めるだけとか
煮るだけになるので時間が短縮されます。

これも家事の効率がよくなる
1つだと思います。

是非、試してみてくださいね。

まとめ

OL

家事は毎日しなければ
ならないわけではありません。

子育ても家事もしてたら
休みなんてありません。

でも、主婦だって休みたい!

そんなときは少し家事をお休みして、
次の日やまとめてできるときに
まわしちゃいましょう。

「今日休んだから、また明日から頑張ろう」

と思えたら、それでいいと思います。

せっかく子どもといれる日々を
家事でいっぱいいっぱいに
なってしまう。

そして子どもと向き合う時間が
少なくなるのは悲しいですよね。

子どもとの時間が無くなるくらいなら
家事を少しお休みさせてもらっても良い。

その分子どもと
たくさん遊んであげたほうが
きっと子どもにとっても、
自分自身にとってもいいと思います。

もう一度日々の家事を見直してみて
時間を有効に効率よく活用するように
工夫してみましょう。

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